有言道,真正的醫(yī)生就是我們體內(nèi)的自調(diào)機能,把這個機能保護好了,健康就有了保障。這一觀點和中醫(yī)“治未病”的思想不謀而合。谷雨時節(jié)正當(dāng)春夏交接之時,所謂 “春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,此間養(yǎng)生應(yīng)注重固護陽氣,順應(yīng)陽氣升發(fā)之性。
谷雨作為春季最后一個節(jié)氣,氣溫回升,降雨增多,空氣濕氣增大,但凡是痛癥患者,每到此時風(fēng)濕病易復(fù)發(fā)或加重,應(yīng)注意防范。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀你了解多少
1、關(guān)節(jié)紅腫并且伴有疼痛
現(xiàn)在的風(fēng)濕疼痛不再是早期的腰酸背痛,在陰雨潮濕的天氣膝關(guān)節(jié)尤其疼痛,還會出現(xiàn)腿腳沉重、行動不便、肌肉酸痛的情況。
2、晨僵
當(dāng)人們早晨起床后,感覺四肢僵硬不再靈活,這種現(xiàn)象被稱為“晨僵”,是患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后的早期癥狀。很多患者以為只是早上起床速度太快,導(dǎo)致血液流通不暢造成的。因未及時就醫(yī)耽誤治療,從而導(dǎo)致病情加重。
3、關(guān)節(jié)畸形
關(guān)節(jié)畸形一般發(fā)生在關(guān)節(jié)炎十分嚴重時,通常的表現(xiàn)是手指、腳趾彎曲伸展不開。
谷雨時節(jié)佰草金邦溫馨提示:
慎起居,避雨淋
谷雨前后雨水較多,不宜起居過早,易造成精神緊張,日常學(xué)習(xí)工作反而沒有精神。
風(fēng)濕骨病患者在日常生活中要注意關(guān)節(jié)部位的保暖,少吹風(fēng),盡量避免淋雨,不在潮濕的地方久待。
察覺不適,及時就醫(yī)
如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,并且久久不見好轉(zhuǎn),需及時就醫(yī),盡早確定病因進行治療。許多患者早期階段表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腰痛、身痛等幾個癥狀,這時候可以通過佰草金邦穴位壓力刺激貼進行治療。
穴位壓力刺激貼-肩部型
肩部疼痛可貼在:
肩井穴:在肩胛區(qū),第七頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點連線的中點。
大椎穴:位于第七頸椎棘突下凹陷中,頭低下最高處一般來說就是第七頸椎的棘突。
穴位壓力刺激貼-腰部型
腰部疼痛可貼在:
命門:在脊柱區(qū),第二腰椎棘突下凹陷中,后正中線上。
腰陽關(guān):在脊柱區(qū),第四腰椎棘突下凹陷中,后正中線上。
腰眼:在腰區(qū),橫平第四腰椎棘突下,后正中線旁開約3.5寸凹陷中。
穴位壓力刺激貼-關(guān)節(jié)型
關(guān)節(jié)疼痛可貼在:
內(nèi)、外膝眼(外膝眼即犢鼻穴):屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中即為犢鼻穴。內(nèi)側(cè)凹陷即為內(nèi)膝眼。
鶴頂:在膝前區(qū),髕底中點的上方凹陷處。
穴位壓力刺激貼-通用型
通用型可作用于身體任何穴位,視身體情況使用。
谷雨養(yǎng)生,記住四字訣:飲食要“清”、起居宜“閑”、運動適“緩”、心態(tài)宜“凈”。如身體已感到不適,不要拖沓,可適當(dāng)采取治療手段緩解病痛。
“楊花柳絮隨風(fēng)舞,雨生百谷夏將至”,佰草金邦時刻守護您的健康,助您安然入夏!
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